青汁を飲み続けて三年!心身ともに健康維持

毎日健康に過ごす為には野菜が必要だとわかっていますが、一日に必要な野菜を普段の食事で毎日しっかり食べることはなかなか難しいです。忙しくてなかなか野菜を食べることができない時期があったのですが、便秘をしたりすぐに風邪をひいたり、肌の調子が悪くなったりなどしました。

野菜を毎日食べて健康的な生活を維持したいと思ったので、青汁を飲むことにしました。朝起きたらすぐにコップ一杯の青汁を飲むのですが、腸がググっと動きスッキリできます。青汁は薬ではないので毎日飲み続けることでだんだん効果があるものだと思っています。健康のために青汁を飲み始めてもう三年ぐらい経ちました。

青汁を飲むことで、緑黄色野菜に含まれる栄養素をたっぷりと摂取することができます。大麦若葉やケール、明日葉といった非常に栄養豊富な野菜が使われています。こんなに素晴らしい野菜ジュースはありませんよね。青汁を飲んでいるおかげで毎日お通じがあり、心身ともに調子が良い日々が続いています。栄養が不足しないようにしてくれる素晴らしい飲み物です。